當空服員的這些日子裡，三天兩頭飛來飛去的，除了忽早忽晚之外，動不動就是熬夜、還得承受各國時差，說真的很傷身體呢...
熟的同事都知道我常常會準備紅棗枸杞、當歸等等的中藥材放在保溫杯帶上飛機，遇到需要熬夜的長班，只要那天下午有空的話還會熬雞湯帶去喝呢😌但就是有點麻煩
食醫堂滴雞精多了一道高溫殺菌的手續，常溫保存也沒問題喔！更方便攜帶❤️
在飯店我都是早上醒來用快煮壺一鍵煮好熱水，整袋放進杯裡隔水加熱，梳洗完畢的幾分鐘後就可以飲用囉☕️提升體力、消除疲勞～省了不少時間和力氣去準備。空腹喝效果最好，一天先從暖暖胃的營養補給開始，精神也更好❤️
最近疫情太猖狂，大家都要更重視自己的免疫力喔😘
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